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★お知らせ |
SHIBUYA DOJO |
| 【女性クラス】 |
心と心、呼吸と呼吸、動きと動き、人と人 のすべてを合わせ、パートナーとの気を通じ みずからの気力を自在にコントロールしてみませんか。 相手に合わせて体を動かし、身体能力を目覚めさせると、心も体もリフレッシュします。 ストレッチで心地よい汗をながし背筋を伸ばして、美しい姿勢をつくります。姿勢を矯正し、筋肉を強化します。 内部筋肉を絞って、伸びる身体。首・肩・胸・ヒップジョイント・脚・足首、すべてをストレッチしてみませんか♪ 毎週火曜日広尾道場 |
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「女性のためのセルフデフェンス（護身術）セミナー」 |
カナダ大使館内女性職員のために定期的に行われている「女性のためのセルフデフェンスセミナー」を より多くの女性の方々にも知って頂くため、希望者に一般公開させて頂きました。 一人一人のご要望に合った技術を取得出来るように、現在「完全個別指導」となりますのでお待ちい ただくこともありますが何卒ご了解ください。主な内容としましては、テキストを使った日常生活における身の守り方、回避の方法、知識などです。また、実技講習会も同時に行いますので体力に自信の無い方でも楽しく、納得しながら参加できます。講師はＡ．Ｋ．Ｉ．高輪の国際インストラクターが各道場で親切丁寧にご指導いたしておりますです。参加への希望者はお気軽に当道場宛にメールください。 |
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＜カナダ大使館＞ |
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★「初めての方への体験教室」 まずは、見学＆体験へ！ 合気道とはどんなもの？初めての合気道体験！ リラックスした雰囲気で、「合気道」を覗いてみませんか？心と体のバランスを整え、ボディーラインの引き締めにも効果的な合気道。 ダイエット・健康維持・ストレス解消・運動不足、護身・理由はなんでもかまいません。どうぞ気軽に体験してみてください。経験豊な指導員が親切丁寧に基本から無理なくお教え致します。筋力・体力が全てではありません。 合気道は生涯を通じての自己鍛錬・向上させることが可能な武道です。また「動く禅」として親しまれ精神の安定、リラックス、癒しにも最適です。 全体の流れといたしまして、まずゆっくりと全身のストレッチ後、先生の見取りを見て実際に基本の合気道を学べます。終始リラックスしながら気持ちよく汗をかいての稽古です。また、過去に稽古を経験の方も大歓迎です。「どんなものか見てみたい」、「武道は敷居が高いかな？」「教室の雰囲気に触れてみたい・・・」そんな方は気軽に当道場宛にメールください。 |
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| ※ただし、初めての方に限らせていただきます。 初回体験 \1500円 | ||||||||||||||||||||
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渋谷道場では下記の場所で合気道の稽古を行っています。 |
